はじめまして。mocha（モカ）といいます。
“こころの整えサポート”として、
他人軸で生きづらさを感じている方が、
そっと自分の感覚に戻るためのお手伝いをしています。
わたし自身のこと
私はこれまで長いあいだ、
自分の気持ちよりも周りの期待や空気を優先して生きてきました。
その習慣はいつのまにか当たり前になり、
心のどこかにずっと疲れを抱えたまま過ごしていました。
最初の転機 ― “ミニマリズム”との出会い
そんな私にとっての最初の転機は、
“ミニマリズム”との出会いでした。
物を手放すという小さな選択を重ねる中で、
誰かの基準ではなく、自分の軸で「選ぶ」感覚が
少しずつ戻ってきたのです。
「余白」が生まれると、
心の中に静けさが戻り、
自分の本当の気持ちに触れやすくなりました。
今、届けていること
今は、HSP傾向やAC気質のある方、
他人軸で疲れやすい方に向けて、
ミニマルな考え方を取り入れながら、
やさしく自分に戻っていけるミニワークや文章を制作しています。
この場所がめざすもの
ここは、あなたが無理なく深呼吸できる、
静かなスペースでありたいと思っています。
あなたのペースで、気になったときに、
そっと立ち寄っていただけたら嬉しいです。